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헬스붕덜아 운동 까다롭게 안해도 되는거지...?앱에서 작성
ㅇㅇ
24-03-01 21:00
밥먹고 최소 2시간 뒤에 운동하기
상하체 운동 격일로 하기
운동뒤 단백질 보충하기
이런거 딱딱 안지켜도 일단 조금씩이라도 꾸준히 하면 되는거지..?ㅠㅠ
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