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존2 운동 해보고 있는데... 불안한게앱에서 작성
ㅇㅇ
23-12-05 18:05
워치로 늘 650칼로리 정도로 근력+유산소 했었는데
존2 유산소 운동을 하니까 소비칼로리가 확 줄었음(›´-`‹ )
운동 안되는건가 싶고.. 체지방 안빠지는거 아닌가 싶고...
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