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멜라토닌 먹음 원래 일찍 깨나??앱에서 작성
ㅇㅇ
23-12-03 00:09
ㅅㅌㅁㅇ
진짜 개피곤한 상태로 (그 전에 잠 많이 못잠) 멜라토닌 먹고 밤 12시에 잤는데 아침 6시에 일어남
이게 내 몸이 6시간 숙면을 최적이라고 생각하는 건지 아님 멜라토닌 땜에 일찍 깬 건지를 전혀 모르겠네
스바 아직 피곤하긴 한데 시간 개애매해서 다시 자야되는지 몰겟네 짜증누ㅏ~~!!~!
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