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헬스붕들아 몸만들거 아니면앱에서 작성
ㅇㅇ
24-03-26 09:55
매일 걍 조금 힘든 정도의 근력 운동 상하체 매일 돌려도
노상관이냐. 겉으로 드러나는 근육 없어도 되고
진짜 걍 평생 할 운동으로 하는거라면 ㅇㅇ
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