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피티하고 못걷겠는데 개인운동 뭐해야되냐앱에서 작성
ㅇㅇ
24-03-27 22:07
금, 월 이틀 피티했고 월요일에 하체했는데 지금 걷는 것조차 힘들어서 하루종일 어기적거리면서 다녔음.. 트레이너가 수목 중에 개인운동 나왔으면 좋겠다는데 이 다리로 개인운동 가면 뭐해야되냐 헬스 자체가 처음이라 월요일에 배운 하체기구 제외하고는 뭐가 뭔지 모름
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