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야 붕붕아 수면패턴 관리 진짜 잘해라...앱에서 작성
ㅇㅇ
24-03-27 18:45
ㅅㅌㅁㅇ
지금 잠 관리 안돼서 하루에 두시간씩 잤더니 갑자기 어느 순간부터 생리 안하기 시작함... 3달째 생리 멈추고 식습관 똑같은데도 단기간에 살 급격하게 15kg 찜 주사맞아도 생리를 안한다 ㅅㅂㅠㅠㅠ 진짜 조심해라
수면 부족이 생리를 막음-> 생리를 안하니까 살이 찜-> 살이 단기간에 엄청 찌니까 몸이 망가짐
병원 가니까 이거라고 하시더라 진짜 하루 5시간 이상은 꼭 자고 몸관리해라...
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