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생체 실험 결과.. 컨디션 관리에는 <수요일>에 쉬는게 제일 좋다앱에서 작성
ㅇㅇ
24-03-28 01:07
<월요일>과 <수요일>.. 그리고 <금요일> 중
언제 휴일인 것이 인간에게 가장 좋은 최적의 휴일인가에 대해
다년간 수많은 연구와 실험을 거듭해 왔는데..
절대다수의 지지를 받는 금요일로 무게가 기울어지기도 하였으나
결국에는 목적에 따라 최적의 휴일이 달라진다는 것을 깨달았다.
월요일 또는 금요일 휴일은 주말의 연장선으로
여행 및 연속된 휴가 일정을 짤 계획이 있다면 그날이 최적이겠으나
단순히 개인 ^컨디션 회복^이 목적이라면 이야기가 달라진다.
월요일은 월요병이 치료되긴 하나 대신 화요병이 생길 수 있고
금요일은 주말이 3일인 기분 낼 수 있으나 월요병을 피할 수 없다
결국 월요일에 쉬든 금요일에 쉬든 4일간 연장으로 누적되는 피로로부터 자유로울 수 없다는 것은 매한가지이다..
하지만 <수요일> 이라면… ?
월 화를 지나며 슬슬 피곤해질때쯤 수요일 휴식으로 피로가 회복되고
목요일부터는 곧 주말이 시작된다는 기대감으로 피로가 덜해지며
주말부터는 또 다시 휴식하면서 쌓인 피로를 풀 수가 있게 되는
이틀 피로 누적 -> 하루 휴식으로 회복 -> 이틀 피로 누적 -> 이틀 휴식으로 회복 ->… 이라는
최적의 <컨디션 회복 싸이클>을 구성할 수 있게 되는 것이다..
따라서 만성피로로부터 회복되어 가뿐한 컨디션으로 일상을 보내려면
반드시 수요일이 휴일이 되어야만 한다.
정부는 당장 주4일제 수요일 휴일을 무조건 법으로 지정하라
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